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工時長真的容易罹患冠狀動脈心臟病
 
‧健康世界 2012/12/11 
 「工時長」是國內就業市場的普遍現象，因為工作時間過長而增加的健康風險，值得我們注意。 
 
 
【亞東紀念醫院急診醫學部／吳元暉醫師】
媒體報導醫師因為突發心血管疾病而倒下的事件時有所聞，不由得讓人聯想到工時過長是否和冠狀動脈心臟病的發生相關。事實上，「工時長」是國內就業市場的普遍現象，因為工作時間過長而增加的健康風險，值得我們注意。

過去許多針對工作時間長短與心臟病發生關係的研究，結論都莫衷一是。2012年10月，美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）刊載了芬蘭學者最新的統合分析研究，發現工時長的人確實比較容易罹患冠狀動脈心臟病。研究者回顧整理1958年以來至2010年，日本、美國、丹麥、芬蘭、荷蘭、瑞典、英國等地學者發表的12篇代表性的論文，累積共2萬2千多名研究對象，其中多數為男性，藍白領工作者都有。

統合分析結果顯示，工時較長的人罹患冠狀動脈心臟病的相對風險是一般人的1.8倍；在校正諸多相關的危險因子之後，工時較長的人罹患冠狀動脈心臟病的相對風險則是一般人的1.59倍，如果只針對上述12篇論文中實驗設計更為嚴謹的4篇前瞻性研究做統合分析，工時較長者的相對風險也有一般人的1.39倍。

這個統合分析研究中，工時過長指的是每日工作超過10小時或者每週工作超過50小時。研究者也發現過去所發表的個別研究中，如果將「工時長」定義在較為嚴格的每日11小時或每週60小時以上，統計上冠狀動脈心臟病相對風險升高的情形就更為顯著。

除了工時過長以外，短期工時的增加也可能引發心臟疾病，有一篇日本的研究顯示，突然增加每日工時超過3小時，發生急性心肌梗塞的風險將上升達2.5倍。

學者推測「工時長」代表工作要求高、工作壓力大、休閒活動被剝奪、缺乏睡眠和休息。在冠狀動脈心臟病各項傳統的危險因子以外，醫界和民眾應該留意超時工作對健康的負面影響，以預防突發心臟疾病所造成的遺憾。

【選自《健康世界》444期2012年12月號】　
 
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