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吃對食物 止咳不用吃藥

2014/01/26 【聯合晚報╱彭宣雅】


冬天冷颼颼、日夜溫差大,許多氣管虛弱、過敏的患者紛紛咳個不停。中醫認為,「外感」和「內傷」,是造成咳嗽的主要原因。透過正確的飲食和調理,可以輕鬆止咳。

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電鍋瘦身料理/腰果雙菇湯 養血安神
 

【人類智庫出版╱內容摘自《150道電鍋瘦身湯》,作者李婉萍、康鑑文化編輯部】 2014.01.21 03:29 pm
 

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電鍋瘦身料理/蔬菜防癌湯 防止老化 
 

【人類智庫出版╱內容摘自《150道電鍋瘦身湯》,作者李婉萍、康鑑文化編輯部】 2014.01.21 03:29 pm
 

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電鍋瘦身料理/什錦六蔬湯 利尿消腫
 

【人類智庫出版╱內容摘自《150道電鍋瘦身湯》,作者李婉萍、康鑑文化編輯部】 2014.01.21 03:29 pm
 

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飯店食譜曝光 6道年菜輕鬆作 
 

【聯合報╱記者李青霖/新竹報導】 2014.01.29 03:34 am
 

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健康腸道料理/黑胡椒拌美白菇 
 

【聯合晚報╱彭宣雅】 2014.01.12 04:21 pm
 

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健康腸道料理/紅蘿蔔洋芋湯
 

【聯合晚報╱彭宣雅】 2014.01.16 04:33 pm
 

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食材介紹/洋菇 蔬菜界的牛排
 

【聯合報╱記者羅建怡/報導;今日達人/Sammi 】 2014.01.05 05:01 pm
 

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DIY/醫師推薦 三帖補氣藥膳


2013/11/18 【聯合報╱記者張嘉芳/報導】

▇醫師推薦補氣藥膳

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防癌料理/茶香糖醋蝦 回韻茶香令人難忘
 


【人類智庫出版提供╱內容摘自《超級防癌食物排行榜》,作者陳彥甫/著】 2014.01.12 04:55 pm

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防癌急先鋒!吃薑黃南瓜飯就對了


作者: 華人健康網 記者劉郁伶/台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月13日

喜歡吃咖哩的人,對於薑黃一定不陌生,薑黃內的「薑黃素」是極具醫療價值的香料,長久以來都被添加在印度傳統料理當中。根據美國約翰霍普金斯大學的研究,薑黃素對於抗糖尿病、發炎、癌症有不錯的效果。

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減重料裡/養生百菇湯 枸杞增風味
 

【聯合晚報╱邱瓊平】 2013.11.11 12:24 pm
 

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抗寒料理/薑汁炒豆苗
 

【聯合報╱記者羅建怡/報導】 2013.11.06 02:24 pm
 

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抗寒料理/薑絲大腸
 

【聯合報╱記者羅建怡/報導】 2013.11.05 02:51 pm
 

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抗寒料理/薑母鴨 
 

【聯合報╱記者羅建怡/報導】 2013.11.05 02:51 pm
 

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青草料理/刺蔥草紅煨子排 肉嫩香氣十足  
 

【聯合晚報╱彭宣雅】 2013.11.03 02:45 pm 
 

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辣椒入菜/麻婆豆腐 掌握四大準則   
 

【聯合報╱記者羅建怡/報導】 2013.11.01 09:27 am
 

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辣椒入菜/風味木耳 餘韻香辣帶勁   
 

【聯合報╱記者羅建怡/報導】 2013.10.29 03:00 pm 
 

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辣椒入菜/道地宮保雞丁 肉嫩鮮美   
 

【聯合報╱記者羅建怡/報導】 2013.10.27 03:30 pm 
 

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 香菇肉羹 不必排骨高湯湯頭照樣鮮   
 


【橘子出版社╱摘自《安琪老師的24堂課2》】 2013.10.25 10:56 am
 

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