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大腸水療 助益有限

「大腸水療」助益有限。美國梅約診所腸胃科醫師麥可皮卡表示，腸道本身就會排除廢物，不需使用任何液體清洗大腸。

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麥可皮卡醫師指出，腸道原本的功能便足已排除毒素與食物殘渣。美國喬治城大學家庭醫學科醫師麥瑟里表示，大腸洗滌或水療的安全性受到質疑，且效果未受證實。

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操作時確實有一定的危險性。大腸水療也常被當成減肥的手段，但過度進行大腸水療，很可能發生電解質平衡問題，這些方法都無法真正減少體脂肪。

腸胃科醫師指出，大腸水療無法去除毒素，也對減重無助益。研究顯示，大腸水療無顯著的醫療效益，卻有不良反應的個案報告。醫師進一步指出，對健康的人來說，解尿、排便就是體內廢棄物排除的基本功能，不需要大腸水療。大腸水療曾被用於改善便秘，但長期下來，效果不明顯。

想要減少大腸與有毒物質接觸，醫師指出，運動與適度增加纖維質攝取才是關鍵。醫師提醒，運動可以減少大腸癌的發生。缺乏運動的罹癌率較高。大腸癌的發生，與高脂、低纖維食物及缺乏運動有關。運動促進腸蠕動，加速糞便排泄，減少腸道與致癌物的接觸。

【記者萬博超／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2015年6月25日

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