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夏季水果甜 糖尿病友要節制防血糖飆高

彰濱秀傳醫院，近期發現有眾多糖尿病患者，血糖莫名飆高掛而急診，經探詢發現，是過量食用高甜度的西瓜、荔枝與芒果等夏季水果所導致；因此呼籲糖尿病患者，品嚐高甜度的水果攝取纖維質與營養素要適可而止，以免加重病情。

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一般民眾在飯後都會吃點水果來幫助消化，然而對糖尿病患者而言，吃個有甜度的水果還是得「斤斤計較」；彰濱秀傳醫院，在進入夏季後，就一再受理原本血糖控制良好的糖尿病友們，因血糖莫名飆高而前來掛急診，經探詢發現，

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不少病友雖然都依照醫師指示按時吃藥、控制飲食，但是因天氣熱，常會大口吃西瓜，或品嚐正盛產的玉荷包荔枝，有得則是吃芒果冰來消暑、甚至喝果汁來解渴；林旻穎醫師強調，這些甜度高的水果，稍微吃多了，對糖尿病患而言則是沈重的負擔，成為血糖值飆高的禍源，務必要淺嚐即可。

　依照營養師換算後表示，糖尿病患者一天只能分開吃兩份水果，每份約一個拳頭大，以西瓜為例，只能吃一小片，五顆荔枝，或是一顆芒果；林旻穎醫師並建議病友在夏天，務必要多補充水分，或適當飲用不加糖的山楂烏梅湯或生脈飲，將可以益氣、生津、消暑，又不會增加負擔。

中廣新聞網 – 2015年6月10日 （李河錫報導）

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