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掀開您的壓力鍋
快節奏的生活步調,難免壓力大,加上金錢、工作、家庭、感情等諸多煩惱,在在帶給生理與心理重大負荷,有時甚至感覺快被逼瘋了,如何解壓遂成了現代都會人的重要課題。
104/06/01起股票漲跌幅由7%放寬到10%,信用維持率亦從120%調高至130%,證券投資人心裡壓力也隨著大增。
您可以試著這樣做:
1.扮鬼臉-壓力會讓肌肉緊繃,做鬼臉有助放鬆臉部肌肉,可和朋友一起做,還會逗的大家樂開懷。
2.吃口香糖:可以放鬆下巴。
3.擁抱自己:透過按摩與揉捏自己的身體,一樣能產生和他人擁抱時等效的催產素,而催產素會讓我們開心,擺脫煩惱與憂慮。
證券投資人想疏緩您心中壓力?請至新百王證券官網或臉書粉絲團。
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