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脫水、內外溫差大 易中風

一般人以為天氣冷，心血管疾病患者才要多注意病情變化、中風風險。事實上，當天氣炎熱的時候，心血管疾病患者稍一不慎，身體也一樣會出問題。

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國泰綜合醫院心臟內科主治醫師陳冠任提醒，心血管疾病患者平常記得補充水分，以免脫水增加心血管疾病惡化風險。另外，心血管疾病患者進出冷氣房時，最好先在冷氣房門口停留一小段時間，讓身體先適應冷氣房溫度，避免室內外溫差過大，造成血管急速收縮。

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陳冠任醫師解釋，在天氣炎熱、陽光照射環境，如果身體水分不足，便容易脫水、中暑。且心血管疾病患者比一般人更容易中暑、熱衰竭，因此更要注意水分補充。心血管疾病患者如果面臨忽冷、忽熱環境，也很容易因血管收縮而引起中風等併發症。溫差越大，影響也越大，舉例來說，如果室外攝氏三十六度，而室內冷氣房溫度只有攝氏二十五度，由室外進入冷氣房時，中風風險就會大為增加。

規律運動對心血管疾病患者很有好處。陳冠任醫師也提醒，天氣炎熱時，身體新陳代謝會變得比較旺盛，較容易脫水，一旦脫水，心跳就會加快，血壓也會上升，這樣對心血管疾病患者容易造成威脅。因此戶外若非常炎熱，心血管疾病患者最好不要長時間接受陽光曝曬，可以在室內、陰涼處活動，在戶外，就得盡量做好遮陽、防曬工作。運動、活動過程，也要適度補充水分、電解質。

【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2015年6月22日

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