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頭痛欲裂別隱忍！防小痛變大痛

「頭痛像雷擊、頭痛想撞牆、頭痛像腦袋裂開」，這一些都是形容頭痛發作時的感受，上班族幾乎都有頭痛的經驗，一旦發作會嚴重影響一整天的精神以及專注力，當然，也可能完全無法工作。

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上班族頭好痛！忍一忍絕對不會過去
根據最近1111人力銀行上班族頭痛大調查統計顯示，雖然大部分上班族皆曾經歷頭痛欲裂的感覺，但竟有高達89%的人認為頭痛不是嚴重的疾病，沒什麼大不了，「只要忍一忍就過了」。因此當頭痛發作時，總是隱忍疼痛不作任何處理，證明台灣上班族長期忍受頭痛的功力！

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輕忽頭痛　造成身心失調
高雄榮民總醫院家庭醫學部主治醫師薛光傑表示，頭痛為臨床上常見的不適症狀，上班族因壓力大尤其常見。世界衛生組織指出頭痛是最常被病患忽視的症狀之一，長期下來將成為影響健康的隱形殺手。
1名30多歲的李小姐從事企劃工作多年，連續幾年都是長時間日以繼夜工作，導致經常發生劇烈的頭痛，在強烈頭痛症狀不斷糾纏之下，不只上班時痛到無法思考，下班也無法好好休息，劇痛使她每逢假日只能在家休養。
調查報告更進一步顯示，當頭痛來襲時，有高達52%的人認為「情緒低落、不想說話」，另有47%的人覺得「沒有辦法在工作上好好表現」，更有44%的人因為頭痛而脾氣變差、容易不耐煩，進而導致家庭關係緊張，影響家庭生活。

頭痛別再練忍功　可先以止痛藥緩解
針對此現象，薛光傑醫師表示：長期忍痛影響心理，嚴重時會導致昏厥、內分泌失調，影響身體、心理健康，惡化時更會導致憂鬱症、焦慮症等心理疾病，因此，當頭痛來襲時，病患不應該再用「忍過去就好」的心態面對，應把握最佳止痛時間，有疼痛徵兆時，立即服用止痛藥，才是最佳對策。若頭痛發作後超過一小時才服藥，藥物效果將大打折扣。如果一般止痛藥效果不彰，可改選添加咖啡因的止痛配方加強止痛效果，避免因為拖延而導致頭痛衍生的其他後果。

頭痛藥依指示使用　不需擔心副作用
不過，坊間常有許多網友以為「止痛藥吃多了傷肝、傷腎」，而且大都先入為主地假設「吃止痛藥會依賴成癮」。薛光傑醫師說：「很多人誤以為止痛藥傷身易殘留體內，其實只要適時適量，依循專業建議服用止痛藥，不必過度擔心會有藥物殘留的疑慮。以乙醯胺酚為例，是醫生常用的止痛成分之一，民眾服用後，24小時就可排出體外，民眾可以安心服用。」
但是，薛光傑醫師也提醒，若頭痛的情形持續三天以上沒有改善，或是發作次數越來越頻繁、頭痛程度比往常嚴重，或出現惡化，則應儘快就醫檢查。

華人健康網／特別報導 | 華人健康網 – 2015年6月3日 
 

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